Hanya sedikit pria yang menyadari betapa eratnya kaitan ereksi dengan tidur. Kurang tidur terkait dengan banyak kondisi yang dapat mempengaruhi ereksi termasuk penyakit jantung. Sebagai contoh, arteri penis mengeras dan tersumbat adalah apa sebenarnya yang diakibatkan dari rendahnya tingkat tidur. Apa sebenarnya yang telah ditemukan peneliti dalam sebuah penelitian terbaru adalah bahwa arteri dari pria dengan kurang dari lima jam tidur secara signifikan benar-benar menjadi lebih kalsifikasi. Praktis Anda mendapatkan peningkatan risiko 33% terkena arteri kalsifikasi untuk setiap kekurangan jam tidur anda. verifikasi selanjutnya adalah kenyataan bahwa mereka yang mendapatkan tidur yang cukup, lebih dari 7 jam, memiliki insiden kalsifikasi lebih rendah.
Ya, kalsifikasi arteri adalah seperti apa yang terdengar: arteri mengeras dan tidak fleksibel yang menyebabkan penyakit jantung dan disfungsi ereksi. Tidur dan impotensi sangat erat terkait: pengerasan arteri akan BURUK untuk ereksi karena Anda ingin arteri yang fleksibel dan dapat meluas, yang memungkinkan darah mengalir ke penis anda.
Faktor lain risiko besar untuk disfungsi ereksi adalah peradangan. Sebuah penelitian di tahun 2008 menemukan bahwa dengan mengganggu hanya beberapa jam dari tidur normal menyebabkan tingkat peradangan meningkat secara signifikan di seluruh tubuh. Studi 2009 menunjukkan bahwa penanda kunci dari peradangan (TNF-alfa) meningkat karena tidur terlalu sedikit. Beberapa tanda peradangan, khususnya C-reaktif protein dan IL-6, naik karena terlalu banyak tidur, sehingga moderasi diperlukan di sini.
Titik utamanya adalah kurang tidur dapat mematikan bagi ereksi Anda karena peradangan meningkat, yang terkait dengan penyakit jantung, Alzheimer, gangguan autoimun dan sebagainya. Hampir setiap penyakit jahat yang dikenal manusia dengan cepat dipercepat oleh peradangan. Tidak heran kurangnya tidur dikaitkan dengan gangguan begitu banyak dan bahkan beberapa jenis kanker!
Hal lain dari kurang tidur yang mengarah ke disfungsi ereksi dan impotensi adalah melalui tekanan darah tinggi, atau hipertensi. Seperti peradangan, tekanan darah tinggi adalah faktor risiko untuk disfungsi ereksi dan para ilmuwan baru-baru ini menemukan hubungan erat antara tidur dan tekanan darah tinggi. Salah satu contoh adalah insomnia, yang berkorelasi dengan penyakit jantung dan gagal jantung, dimana peneliti dalam sebuah studi 2009 menemukan bahwa hal itu menimbulkan naiknya tekanan darah malam hari. Seperti yang dijelaskan peneliti utama untuk penelitian ini, “Sementara tekanan darah menurun dalam tidur teratur dan memberikan istirahat pada jantung, insomnia menimbulkan tekanan darah malam hari yang lebih tinggi yang dapat menyebabkan risiko jangka panjang kardiovaskuler dan kerusakan jantung”.
Akhirnya, kurang tidur juga berhubungan dengan testosteron rendah dan testosteron sangat penting untuk libido pria dan reseptor androgen pada panggul / otot penis yang mengkontraksi dan memerangkap darah di penis.
Jadi, apakah ada penelitian yang menunjukkan bahwa kurang tidur benar-benar mengarah pada ereksi kurang keras dan penurunan kekuatan ereksi? Penelitian telah menunjukkan bahwa mereka yang mengorok mengalami penurunan testosteron, libido dan fungsi ereksi dan itu semua dari tidur yang tidak memadai. Dan tidak hanya gangguan tidur yang parah seperti ngorok dapat berpengaruh pada fungsi ereksi : peneliti telah menemukan bahwa bahkan “latensi REM yang singkat” dan “kurangnya kekuatan theta”, yaitu kualitas tidur yang buruk, berhubungan dengan disfungsi ereksi juga . Sindrom Kaki Resah (Restless Leg Syndrome), gangguan tidur, juga telah dikaitkan dengan disfungsi ereksi dan penyakit jantung.
Ketika Anda berhenti dan berpikir tentang hal ini, luar biasa bahwa kurang tidur dapat menyebabkan ereksi yang berkualitas buruk. Testosteron rendah, tekanan darah tinggi, peningkatan peradangan dan kalsifikasi arteri. Mari kita ingat bahwa kurang tidur membuat Anda merasa terlalu lelah untuk melakukan apa-apa di atas atau di bawah selimut …
artikelpria 17 Mar, 2012
-
Source: http://www.artikelpria.com/2012/03/17/tidur-dan-ereksi-anda.html
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com
